Sportmedizin / GOTS / Foam Rolling – Hype oder gesundheitsfördernd?
Faszienrollen oder auch Foam-Rollen / Massagerollen haben einen regelrechten Siegeszug angetreten und werden von einer breiten Masse der Bevölkerung genutzt. Doch welche Belastungen auf die Körperstrukturen treten dabei auf und…
Schmerzen und Bindegewebsschwäche ade dank Faszien Rolle
Faszien Rolle: Warum es Unterschiede in der Wirkung gibt Faszien Rollen bewirken Entspannung, straffen das Bindegewebe und reduzieren durch Verspannungen erzeugte Schmerzen. Die Rolle erhielt ihren Namen aufgrund des Anwendungsbereichs.…