TIEF UND ERHOLSAM SCHLAFEN
20 einfache Techniken für besseren Schlaf Cover Die Folgen dauerhaften Schlafmangels sind weithin bekannt. Immer mehr Menschen leiden unter Erschöpfungszuständen, können sich nicht mehr konzentrieren, sind gereizt oder häufig krank.…
Note „Ausgezeichnet“ für Entspannungs-CD mit Ralf Michelfelder
Erholsame Übungsanleitungen mit angenehmer Musik und faszinierenden Traumreisen entspannen Körper, Geist und Seele. Patienten und Anwender sind begeistert. Produzent Andreas Dornheim und Entspannungstrainer Ralf Michelfelder im Rudolstädter Tonstudio (Bildquelle: Foto…
Sven Hannawald erhält Ehrenaward des Burnout-Netzwerks
v.l.n.r Patrick Wind, Wirtschaftssenatorin Ulrike Ditz, Sven Hannawald, Dr.Johannes Zwick Skisprung-Legende Sven Hannawald erhielt den Ehrenaward des „Burnout-Netzwerk“ für sein herausragendes Engagement, seinen bemerkenswerten Mut, sich zu outen und sich…
Hilft bei verspanntem Nacken – das Lacui Massagegerät
Mit der Massagehilfe von Lacui lassen sich Triggerpunkte und verklebte Faszien im Nacken und Halsbereich einfach massieren Massage für Triggerpunkte im Nacken Wer kennt das nicht? Langes Sitzen am Computer…
Yogakurs in Salzgrotte Karlsruhe
Am 8. Mai startet der neue Yoga-Kurs in der Salzgrotte Karlsruhe-Grötzingen Yoga-Kurs in Salzgrotte Karlsruhe Der Yoga-Kurs in der Salzgrotte Karlsruhe startet bereits zum vierten Mal. Es sind insgesamt 10…
Die Kunst der Achtsamkeit im Hotel Schwarzschmied
(Bildquelle: Hotel Schwarzschmied) München/Lana, 29. März 2018: Kreatives, undogmatisches und achtsames Yoga stehen im Mittelpunkt des Südtiroler Lebenskunst-Hotels Schwarzschmied. Neben einem klaren Kopf fördert Achtsamkeit die Kontrolle von Emotionen, unterstützt…
Stressabbau im Alltag
Eine Übung für zu Hause Schätzungen zufolge leiden weltweit etwa 350 Millionen Menschen unter einer Depression und ein Fünftel der Bevölkerung erlebt im Schnitt einmal im Leben Burnout-ähnliche Phasen. Zu…
Hangab – abhängen und loslassen
Hangab ist eine Körperarbeit, bei der sich alles ums Loslassen dreht. Der Klient wird ganz langsam in die Umkehrstellung gebracht, ähnlich wie beim Kopfstand im Yoga. Da der Prozess sehr…
Online Kongress SCHLAF ist LEBEN
Wie du gut schlafen kannst Online Kongress SCHLAF ist LEBEN Der Online Kongress SCHLAF ist LEBEN findet ab dem 11. März 2018 statt. Expertinnen und Experten zum Thema Schlaf geben…
Onlinekurse: Gelassen und entspannt durch den Alltag
Kostenloser Onlinekurs EASE YOUR LIFE Lust auf mehr Entspannung? (Bildquelle: https://pixabay.com/de/) Mit dem kostenlosen Onlinekurs EASE YOUR LIFE legen Sie den Grundstein für mehr Gelassenheit und Entspannung in Ihrem Alltag.…
Körperliche Beschwerden bei Kids
Entspannung und Bewegung kommen zu kurz Grafik: komm-in-schwung.de (No. 5959) sup.- Körperliche Beschwerden, die nicht durch eine Akuterkrankung, sondern durch psychosomatische Faktoren bedingt sind, treten bei Kindern und Jugendlichen immer…
Meditation
Kurze Entspannung für den Alltag Stress und Hektik sind vielen leider nur zu gut bekannt. Aber ein paar Minuten reichen oft schon aus, dem Alltag zu entfliehen. Die AOK Hessen…
Erlesene Düfte ohne Chemie – Räucherstäbchen 25% günstiger
Seit Urzeiten werden Düfte gezielt eingesetzt, um bestimmte Wirkungen und Stimmungen zu erzeugen. Noch bis 31.1.2018 gibt es bei Abaton Vibra satte 25% Rabatt auf alle Räucherstäbchen des liebevoll und…
Mit Autogenem Training dem Wintertief entgegen treten
Autogenes Training ohne viel Übung mit den 20minütigen alpha8 Audioprogrammen Dem Wintertief ein Schnippchen schlagen (Bildquelle: @copyright by Fotolia, hicrcn) Müde, ausgebrannt, träge! Die Tage versinken im tristen Alltag. Die…
Erfolgreich im Beruf Stress senken durch Meditation
Wie Berufstätige ihre Kreativität steigern und die Work-Life-Balance stärken Berufstätige führen sich mit der Key Meditation App aus dem Stress Zum Jahresende steigt der Stresspegel in Deutschland sichtbar. Laut einer…
Die Key Meditation – die erste Live-App in Deutschland
Meditation in Echtzeit zuhause oder im Job Meditation ist im Trend, sei es in den heimischen vier Wänden, auf Workshops oder im Büro. Immer mehr wissenschaftliche Artikel zeigen auf, dass…
Wellness für zu Hause
6 Tipps für einen entspannten Alltag Job und Familie stellen uns im Alltag immer wieder vor neue Herausforderungen. Durch Smartphone & Co. sind wir rund um die Uhr erreichbar. Stress…
Download neuer brainLight-Programme jetzt als MP3 möglich
Ab sofort gibt es die Heil- und Achtsamkeitsmeditationen als MP3-Dateien mit Musik zum Download zu erwerben. Im Juli dieses Jahres stellte die brainLight GmbH, der Goldbacher Marktführer für High-Tech-Wellness, zwei…