Erleben Sie bewegendes Fasten im Odenwald
Gesunde Ernährungs- und Bewegungsmuster erlernen und dabei gleichzeitig Stressbewältigung betreiben (Bildquelle: Timmy Wesley, Unsplash) Fasten ist als Heilfasten schon lange bekannt. Diese Form des freiwilligen Nahrungsverzichts kann uns dabei helfen,…
Glücklich sein ist lernbar – mit einem Happiness-Seminar
Lernen Sie, Ihres Glückes Schmied zu werden und Ihrem Glück auf die Sprünge zu helfen Heute ist der Welt-Glückstag, der uns daran erinnert, immer achtsam, dankbar und freundlich zu sein…
Die eigene Hochsensibilität erkennen und verstehen
Im Seminar „Hochsensibel durch den Tag“ lernen Sie, Ihre Hochsensibilität besser mit Ihren individuellen Bedürfnissen in Einklang zu bringen Die Hochsensibilität kann eine Gabe sein – vorausgesetzt Sie kennen Ihre…
Trainieren Sie beim Wandern Ihre Resilienz
In unserem Seminar haben Sie die Möglichkeit, sich resilient zu wandern! erwandern Sie sich im UNESCO Geo-Naturparks Bergstraße-Odenwald Ihre individuelle Resilienz Resilienz – was ist das überhaupt? Resilienz lässt sich…
Mit QiGong zur besseren Stressbewältigung
Ob im Kloster, am Meer oder See – mit dem Bildungsurlaub QiGong lernen Sie im Alltag Stress abzubauen und sich zu entspannen QiGong ist eine Koordinationsübung und zudem eine der…
Am 21. Juni feiern wir den Internationalen Tag des Yoga
Was an Yoga so fasziniert und warum diese Technik wohltuend für uns Menschen ist In Deutschland praktizieren ca. 5 Millionen Menschen Yoga! (Bildquelle: Kaylee Garrett, Unsplash) Yoga ist eine jahrtausendealten…
Resilienztraining auf dem Segelboot
Trainieren Sie Ihre Resilienz in einer außergewöhnlichen Situation Auf dem Segelboot Resilienz trainieren Resilienz, also die innere Stärke im Umgang mit Krisen, ist vor allem in der heutigen Zeit, in…
Nutzen Sie Ihren Bildungsurlaub für ein Resilienztraining
Erkennen Sie Ihre inneren Kraftquellen und lernen Sie, diese für die Überwindung von Krisen zu nutzen Resilienz wird auch seelische Widerstandskraft oder innere Stärke genannt. Es bezeichnet die Fähigkeit, aus…
Zukunftsthema Betriebliches Gesundheitsmanagement
IHK-Zertifikatslehrgang zur Fachfrau/Fachmann für Betriebliches Gesundheitsmanagement als Bildungsurlaub Gesundheit am Arbeitsplatz wird in der Zukunft einen noch viel höheren Stellenwert haben als bereits heutzutage. Denn durch steigende Arbeitsbelastungen, Stresszunahme und…
Stressprävention als Bildungsurlaub
Yoga und Achtsamkeitstraining (Meditation) Arbeitsbedingter Stress wird von Krankenkassen wie Arbeitgebern als Grund für Ausfallzeiten durch Krankheit, Leistungsminderung und als generelles Risiko für Langzeiterkrankungen angesehen. Stressprävention am Arbeitsplatz ist in…