Sprachreisen als Bildungsurlaub machen – Eine Bereicherung für Arbeitnehmer
Für viele Menschen ist das Beherrschen einer Fremdsprache eine wichtige Fähigkeit im Berufsleben und im persönlichen Bereich. Eine effektive Möglichkeit, eine neue Sprache zu erlernen oder vorhandene Kenntnisse zu vertiefen,…
Seien Sie dabei beim Resilienztraining im Wald!
Resilienztraining im Wald und beim Wandern: Warum Lernen in Bewegung nachhaltiger ist (Bildquelle: Pexels, Pixabay) Hand aufs Herz: Wieviel Stunden sitzen Sie bei der täglichen Arbeit? Wahrscheinlich acht, wenn nicht…
5 zusätzliche Urlaubstage im Jahr zur Weiterbildung
Buchen Sie einen Bildungsurlaub und tun Sie zum Beispiel etwas zur Stressbewältigung an wunderschönen Orten in Deutschland! Als Angestellte*r, Auszubildende*r und in einigen Bundesländern auch als Beamt*in, Richter*in und Soldat*in…
Unser neues Trend-Seminar: Yoga und Fasten
Verbinden Sie die bewusste Fastenpraxis mit Übungen aus dem Yoga und finden Sie Ihren ganz individuellen Weg zu einem ganzheitlichen Lebensstil! Durch die Kombination von Fastenpraxis und Yoga können Sie…
10 Tage Bildungsurlaub 2024 – was Angestellte in ihrem Bundesland dafür beachten müssen
27 Millionen Arbeitnehmenden in Deutschland stehen grundsätzlich fünf bis zehn Tage Bildungsurlaub pro Jahr zu. Doch sind es jetzt fünf oder zehn Tage Bildungsurlaub, die man für 2024 einplanen kann?…
Tun Sie etwas gegen den täglichen Stress
Nutzen Sie den Stress Awareness Day am 3. November um aktiv gegen den Stress in Ihrem Leben vorzugehen (Bildquelle: Tim Gouw, Unsplash) Die Zahlen sprechen eine deutliche Sprache: Stresserkrankungen, wie…
Warum Sie regelmäßig Ihre Resilienz trainieren sollten
Wer resilient ist, überwindet nicht nur Krisen und Schicksalsschläge schneller, sondern kommt auch mit stressigen Situationen besser zurecht (Bildquelle: Tatiana S., Pixabay) Resilienz, auch als innere Widerstandskraft bezeichnet, ist eine…
Mit Yoga gegen Stress – ist das möglich?
Der Internationale Tag des Yoga am 21. Juni lädt uns dazu ein, Yoga zu praktizieren und dabei gleichzeitig Stress abzubauen (Bildquelle: jesslef, Pixabay) Kobra, Krieger oder der herabschauende Hund: Diese…
Meditationen helfen nachweislich bei Stress!
Der Welt-Meditationstag erinnert uns daran, dass wir durch Meditationen Stressprävention betreiben können (Bildquelle: Dana, Pixabay) Am 21. Mai wird der Welt-Meditations-Tag begangen – ohne Agenda, einem konkreten Zeitplan oder getakteten…
Wie die Natur uns beim Stressabbau hilft
Stress abbauen, Gesundheitsvorsorge betreiben und sogar besser Lernen: Warum einige unserer Seminare draußen in der Natur stattfinden (Bildquelle: Daniel Dvorský, Unsplash) Was tun Sie, wenn Sie gestresst sind? Ab aufs…