Der traditionelle Frühjahrsputz gehört für viele zum Start in die warme Jahreszeit – birgt aber gerade für ältere Menschen ein erhebliches Verletzungs- und Sturzrisiko. Darauf weist die Aktion DAS SICHERE HAUS (DSH) hin und gibt praktische Sicherheitstipps, wie sich Haushalt und Aufräumarbeiten ohne Unfälle meistern lassen.
Ältere Menschen sind besonders gefährdet, beim Putzen oder Aufräumen zu stürzen oder sich zu verletzen – etwa beim Fensterputzen auf einer Leiter oder beim Heben schwerer Gegenstände. Gründe dafür sind häufig eingeschränkte Beweglichkeit, Schwindel, Medikation oder überschätzte körperliche Kräfte, so die DSH.
Sicherheits-Tipps für den Frühjahrsputz:
- ausreichend Zeit für jede Tätigkeit einplanen
- konzentriert arbeiten, Ablenkung vermeiden
- sichere Steighilfen nutzen (z. B. stabile Klapptritte, Leitern mit Haltebügel)
- auf rutschfeste Schuhe achten
- rückenschonend heben und tragen (evtl. mit Hilfsmitteln)
- Stolperfallen wie nasse Böden, Eimer oder Kabel beseitigen
- regelmäßige Pausen und ausreichend Trinken
- schwierige oder körperlich belastende Aufgaben, etwa Reinigungen in der Höhe, lieber jüngeren Angehörigen überlassen
Experten empfehlen zudem, bei Unwohlsein oder Schwäche auf den Putz-Tag zu verzichten und lieber auf Hilfe vom Familien- oder Freundeskreis zurückzugreifen. Denn viele Unfälle im Haushalt lassen sich durch einfache Vorsichtsmaßnahmen vermeiden – und ermöglichen einen stressfreien Start in den Frühling.
- Checkliste für den Frühjahrsputz: https://ots.de/Y1vWfN
- Putzen ohne Chemie: https://ots.de/ULUGv3
- Sturzunfälle vermeiden mit dem SeniorenSicherheitsPaket: https://das-sichere-haus.de/broschueren/sicher-alt-werden