Wer Schmerzen im Knie hat, der weiß wie lästig dies im Alltag ist und wie sehr man in seiner Lebensqualität eingeschränkt wird. Oftmals raten Ärzte dazu, dann die Knie zu schonen und dadurch soll es besser werden.
Das kann man aber auch anders sehen. Stefan Schwind Henze ist Schmerztherapeut und er weiß wovon er spricht, wenn es um Knieschmerzen geht. Schon im Alter von 21 Jahren hatte er durch intensiven Kraftsport ständig Schmerzen im Knie.
Doch er ist sie nicht losgeworden durch Schonung, sondern durch konsequenten Muskelaufbau und Dehnung.
Heute sagt er über seine Knie, dass sie nicht nur wieder zu 100% fit sind, nein, sie sind auch wieder extrem belastbar.
Mehr zu den speziellen Übungen mit denen man die Schmerzen im Knie loswerden kann und die fit für die Zukunft kriegt, erfahren sie auf seiner nachfolgend verlinkten Webseite.
Knieschmerzen beseitigen mit Powerübungen aus der Praxisarbeit eines Schmerztherapeuten
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Quelle Schlaunews.de