Forschungen haben ergeben, daß es eine wesentliche Verbindung zwischen einem gesunden Herzen und einem aktiven und erfüllenden Sexleben gibt. Wenn man also sein Sexleben genießen möchte, so ist es wichtig, auf die Gesundheit seines Herzens zu achten
Damit unsere Genitalien optimal arbeiten können, benötigen sie einen Zufluß von gesundem Blut. Menschen mit verstopften Arterien oder einer schlechten Blutzirkulation können Schwierigkeiten bei der Erregung haben. Außerdem werden Menschen, bei denen das Herz nicht richtig funktioniert und somit das Blut nicht richtig durch den Körper gepumpt werden kann, ihre Lebendigkeit vermissen und deshalb wenig Lust auf Sex verspüren.
Unsere Tipps
Hier sind einige Tips, die helfen können, die Herzgesundheit zu erhalten und somit ein erfolgreiches Sexleben gewährleisten:
ausreichende körperliche Bewegung ist wesentlich für eine gute Herzgesundheit
um Herzinfarkten bzw. Herzerkrankungen vorzubeugen, ist es wichtig, Streß auszugleichen, z.B. durch Meditation, Yoga, Musikhören oder evtl. auch ein Beratungsgespräch
eine gesunde Ernährung, die wenig „schlechtes“ Cholesterin enthält, dafür aber viele gute Fette, wie z.B. Kokosöl, sind für ein gesundes Herz wichtig
eine guter Zustand von Zähnen und Zahnfleisch steht ebenfalls in Verbindung mit einem gesunden Herzen
Obst und Gemüse enthalten viele herzgesunde Nährstoffe und Antioxidantien
verzeiht man den Menschen, die einen verletzt haben, so kann das zu einem gesünderen Herzen und einer verbesserten emotionalen und körperlichen Gesundheit führen. Auch kann man sich im Nicht-Beurteilen und Toleranz üben, was dann dem Herzen zugute kommt.
es ist wichtig, den Blutdruck niedrig zu halten, z.B. durch Tiefenatmung oder Yoga. Auch Tiere können helfen, den Blutdruck in Schach zu halten.
Desweiteren ist Sex wiederum gut fürs Herz, weil dadurch Streß abgebaut, der Blutdruck gesenkt und der Kreislauf angeregt wird.
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p style=“margin: 5px 0pt 20px“ class=“contactperson“>Frau Iris Muthmann
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Über ZDG Ges. für Ernährungsheilkunde GmbH:
Durch die ganzheitlichen Gesundheitsberatungen verdeutlichen wir unseren Kunden den Zusammenhang zwischen ihren Lebens- bzw. Ernährungsgewohnheiten und ihren gesundheitlichen Störungen. Wir zeigen unseren Kunden, wie es funktioniert, mit einfachen Maßnahmen den Weg zurück zur Gesundheit zu finden.
Ganzheitliches Konzept
Unser ganzheitliches Konzept beruht darauf, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, indem wir – durch eine genaue Analyse der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten unserer Kunden – die Dinge, die ihm besonders schaden, weitestgehend reduzieren und ihm die Unterstützung anbieten, die der Körper braucht, um sich selbst zu heilen.
Ganzheitliches Konzept
Unser ganzheitliches Konzept beruht darauf, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, indem wir – durch eine genaue Analyse der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten unserer Kunden – die Dinge, die ihm besonders schaden, weitestgehend reduzieren und ihm die Unterstützung anbieten, die der Körper braucht, um sich selbst zu heilen.
Quelle (lifePR)