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Mangel an Sportangeboten ausgleichen!

Bewegungskonzept für Schulen prämiert Foto: stock.adobe.com / iordani (No. 9225) sup.- Der Verein IcanDo e. V. aus Hannover ist mit der bedeutendsten Auszeichnung für Sportvereine in Deutschland, dem „Großen Stern…

Bewegungsdrang fördern statt ausbremsen

Kinder wissen selbst, wann sie Pause brauchen Foto: stock.adobe.com / Ramona Heim (No. 9221) sup.- Der natürliche Bewegungsdrang von Kleinkindern versetzt viele Erwachsene immer wieder in Erstaunen. Und oftmals kann…

Kinder brauchen auch im Winter viel Bewegung

Mit Spiel und Spaß im Freien die Gesundheit fördern sup.- Kein Kind wollte früher ein „Stubenhocker“ sein. Das Spielen im Freien mit Gleichaltrigen war eine Selbstverständlichkeit. Heute lassen vielfach Smartphone…

Gleichzeitig strampeln und schreiben

Experten für Sportgeräte im Klassenraum Foto: stock.adobe.com / Nicolas St-Germain (No. 9218) sup.- Langes Sitzen in jungen Jahren vergrößert das Risiko von Übergewicht und gesundheitlichen Spätfolgen. Allerdings dominiert die sitzende…

Schon bei Kleinkindern aufs Gewicht achten

Bewegungsfreudiger Familienalltag beugt vor sup.- Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) rät allen Eltern, auf die altersgemäße Gewichtsentwicklung ihrer Kinder zu achten. Das gilt auch schon für die frühkindliche Phase,…

Inaktivität von Kindern hat gesundheitliche Folgen

Studie sieht Handlungsbedarf in Schule und Elternhaus Foto: stock.adobe.com / Roman (No. 9214) sup.- Unter der abnehmenden Bewegungsintensität von Kindern und Jugendlichen leidet ihre motorische Leistungsfähigkeit. Das kann negative Auswirkungen…

Bewegungsdrang von Kindern nicht unterdrücken!

Körperliche Aktivitäten schützen vor Übergewicht sup.- Eigentlich wissen Säuglinge und Kleinkinder besser als jeder Elternratgeber, wie sie sich vor künftigem Übergewicht schützen: durch viel Bewegung. Der natürliche Bewegungsdrang in den…

Studie zeigt Gesundheitsrisiken im Schulkindalter

Defizite beim Bewegungs- und Ernährungsverhalten Foto: stock.adobe.com / Photographee.eu (No. 9211) sup.- Mädchen schneiden etwas besser beim täglichen Obst- und Gemüsekonsum ab, Jungen sind körperlich ein wenig aktiver. Aber insgesamt…

Alltag für körperliche Aktivitäten nutzen!

Familienleben bewegungsfreudig gestalten sup.- Früher brauchten Eltern Überredungskünste, um ihre Kinder überhaupt einmal zu sitzenden Tätigkeiten zu motivieren. Sobald Mahlzeit oder Hausaufgaben erledigt waren, ging es wieder ins Freie zum…

Gemeinsame Mahlzeiten statt einsame Snacks

Kinder brauchen regelmäßigen Tagesrhythmus Foto: stock.adobe.com / Monkey Business (No. 9207) sup.- Bewegung, Entspannung, Mahlzeiten und Nachtruhe – das sind wichtige Stationen im Tagesablauf eines Menschen. Keine davon sollte nach…