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Ob Waldbaden oder Wandern – Algund ist gesund

Ergebnisse der Natur- und Klimatherapiestudie wurden vorgestellt Die Kurz- und Langzeiteffekte von Wandern und Waldbaden wurden miteinander verglichen, (Bildquelle: © Hannes Niederkofler) Evidenz nach dreijähriger Testphase: Ein Aufenthalt in Algund…

Trainieren Sie beim Wandern Ihre Resilienz

In unserem Seminar haben Sie die Möglichkeit, sich resilient zu wandern! erwandern Sie sich im UNESCO Geo-Naturparks Bergstraße-Odenwald Ihre individuelle Resilienz Resilienz – was ist das überhaupt? Resilienz lässt sich…

Stressabbau durch entspannte Herbstspaziergänge

Bauen Sie bei einem Spaziergang im herbstlichen Wald Stress ab (Bildquelle: Harold Wijnholds, Unsplash) Mittlerweile ist es spürbar zu bemerken, dass der Herbst bei uns angekommen ist: Die Tage sind…

Achtsamkeitspraxis rund ums Jahr: Stressfreier Sommer

Wie Sie entspannt und ohne Stress durch den Sommer kommen 4 Tipps, wie Sie entspannt und ohne Stress durch den Sommer kommen (Bildquelle: Stephan Grunwald, Pixabay) Der Sommer ist da,…

Bildungsurlaub: Stressbewältigung in und mit der Natur

In der Natur Stress abbauen und lernen, gelassener und souveräner mit Stress umzugehen So schön und entspannt kann der Bildungsurlaub „Stressbewältigung in und mit der Natur“ aussehen Lange Zeit lebten…

Bildungsurlaub: Stressbewältigung in und mit der Natur

Unter freiem Himmel Stress abbauen und lernen, gelassener und souveräner mit Stress umzugehen Lange Zeit lebten wir Menschen direkt in und mit der Natur. Es gab keinen Lärm, keine Telekommunikation…

Waldbaden mit allen Sinnen

Wellness-Trend: Heilkraft der Bäume nutzen Leichte Wäsche aus Seide und Angora wärmt beim Waldbaden. Foto: Medima Sehen, hören, riechen, fühlen und schmecken: Wer ausgiebig waldbadet, entspannt mit allen Sinnen. Mehr…

Fantasiereisen und Meditationen für Kinder

Bärenstark & Falkenfrei Cover EIN TEIL DES GRÜNEN WUNDERS SEIN Das Feedback zum ersten Buch „Zauberwald & Zwergenkraft“ der Autoren war umwerfend: unruhige Kinder, welche durch die Geschichten wieder zu…

Digitale Balance durch Achtsamkeit

Strategien gegen ständige Erreichbarkeit Ulrike Stöckle bietet Digital Detox Seminare Die Kommunikationsnetze werden weltweit immer weiter ausgebaut. Über diese gelangen E-Mails, Anrufe oder Kurznachrichten in rasender Geschwindigkeit um den Globus.…