Omega-3-Fettsäuren: essenzielle Feuerlöscher im Körper
Nüsse und Lachs sind gute Quellen für Omega-3-Fettsäuren Fette haben im Körper verschiedene Aufgaben zu erfüllen. Sie unterstützen die Immunabwehr, helfen bei der Aufnahme der fettlöslichen Vitamine, wirken Entzündungsprozessen entgegen…