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Ernährungsplan

Nahrung als Medizin

10 Tipps für gesunde Ernährung mit Genuss wie verändert die Ernährung die eigene gesundheit „Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“ Diese Grundregel für…

Wie ernähren sich vegane Sportler richtig?

Vegane Ernährung wird immer beliebter und auch ihre Akzeptanz in der Gesellschaft nimmt stetig zu. Das liegt unter anderem daran, dass viele berühmte Persönlichkeiten vegan leben, nicht zuletzt auch Sportler.…

Münster: Gesund, vital, leistungsfähig – EssSense!

Das einzigartige Ernährungsprogramm von EssSense Der Stoffwechsel eines jeden Menschen ist einzigartig. Dann muss auch die Ernährung jedes Einzelnen einzigartig sein. Das fanden vor 10 Jahren Heilpraktiker, eine Ernährungswissenschaftlerin und…