Inaktivität von Kindern hat gesundheitliche Folgen
Studie sieht Handlungsbedarf in Schule und Elternhaus Foto: stock.adobe.com / Roman (No. 9214) sup.- Unter der abnehmenden Bewegungsintensität von Kindern und Jugendlichen leidet ihre motorische Leistungsfähigkeit. Das kann negative Auswirkungen…
Bewegungsdrang von Kindern nicht unterdrücken!
Körperliche Aktivitäten schützen vor Übergewicht sup.- Eigentlich wissen Säuglinge und Kleinkinder besser als jeder Elternratgeber, wie sie sich vor künftigem Übergewicht schützen: durch viel Bewegung. Der natürliche Bewegungsdrang in den…
Studie zeigt Gesundheitsrisiken im Schulkindalter
Defizite beim Bewegungs- und Ernährungsverhalten Foto: stock.adobe.com / Photographee.eu (No. 9211) sup.- Mädchen schneiden etwas besser beim täglichen Obst- und Gemüsekonsum ab, Jungen sind körperlich ein wenig aktiver. Aber insgesamt…
Buchtipp: Gelenkig bis ins hohe Alter
Stretching nicht nur für Senioren Der menschliche Körper beginnt mit 30 zu altern. Die gängige Meinung ist, dass die Versteifung der Gelenke und Muskelverspannungen ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses ist.…
Eine Reise zu Dir selbst – Wie ist das möglich?
Sensation! Dieses Buch beantwortete bereits vor über 20 Jahren Fragen, die erst heute gestellt werden (Bildquelle: ©doit bewegungsstudios GmbH / Schirner Verlag) Eine Reise zu Dir selbst – Bewegung mit…
Gemeinsame Mahlzeiten statt einsame Snacks
Kinder brauchen regelmäßigen Tagesrhythmus Foto: stock.adobe.com / Monkey Business (No. 9207) sup.- Bewegung, Entspannung, Mahlzeiten und Nachtruhe – das sind wichtige Stationen im Tagesablauf eines Menschen. Keine davon sollte nach…
Kinder vor und nach der Geburt vor Übergewicht schützen
Bewegung sowie Ernährung der Mutter sind entscheidend Foto: stock.adobe.com / Africa Studio (No. 9204) sup.- Dass ausreichend Bewegung sowie eine ausgewogene Ernährung bei Kindern die besten Vorsorgemaßnahmen gegen Gewichtsprobleme sind,…
Aktiv als Familie – Spaß am Sport für jung bis alt
Familien haben eine hohe Bedeutung für das Gesundheits- und Aktivitätsverhalten und können sowohl eine gesundheitliche Ressource aber auch einen gesundheitlichen Risikofaktor darstellen, wenn die Eltern ihren Kindern beispielsweise einen bewegungsarmen…
Altersgemäße Gewichtsentwicklung
Worauf Eltern im Alltag achten sollten Foto: stock.adobe.com / Oksana Kuzmina (No. 9197) sup.- Der erste Milchzahn, die ersten Schritte, das erste Wort: Meilensteine in der frühkindlichen Entwicklung, die von…
Bewegung? Hauptsache täglich!
Übergewicht bei Kindern verhindern Foto: stock.adobe.com / fizkes (No. 6190) sup.- Es gibt Situationen, in denen die Bewegungsfreiheit von Säuglingen und Kleinkindern zwangsläufig etwas eingeschränkt werden muss. Im Kinderwagen und…