Unser neues Trend-Seminar: Yoga und Fasten
Verbinden Sie die bewusste Fastenpraxis mit Übungen aus dem Yoga und finden Sie Ihren ganz individuellen Weg zu einem ganzheitlichen Lebensstil! Durch die Kombination von Fastenpraxis und Yoga können Sie…
Öffnen Sie mit uns Adventstürchen
Ab dem 01.12. finden Sie in unserem Adventskalender jeden Tag eine neue Inspiration, die Sie in weihnachtliche Stimmung bringen wird Die diesjährige Adventszeit rückt unaufhaltsam näher. Deswegen haben wir uns…
Tun Sie etwas gegen den täglichen Stress
Nutzen Sie den Stress Awareness Day am 3. November um aktiv gegen den Stress in Ihrem Leben vorzugehen (Bildquelle: Tim Gouw, Unsplash) Die Zahlen sprechen eine deutliche Sprache: Stresserkrankungen, wie…
Kümmern Sie sich um Ihre psychische Gesundheit
Der World mental health day am 10.10. ist der perfekte Tag, sich um seine mentale Gesundheit zu kümmern und auch andere Menschen dabei zu unterstützen (Bildquelle: Nik Shuliahin, Unsplash) Mentale…
Warum Sie regelmäßig Ihre Resilienz trainieren sollten
Wer resilient ist, überwindet nicht nur Krisen und Schicksalsschläge schneller, sondern kommt auch mit stressigen Situationen besser zurecht (Bildquelle: Tatiana S., Pixabay) Resilienz, auch als innere Widerstandskraft bezeichnet, ist eine…
Mit Yoga gegen Stress – ist das möglich?
Der Internationale Tag des Yoga am 21. Juni lädt uns dazu ein, Yoga zu praktizieren und dabei gleichzeitig Stress abzubauen (Bildquelle: jesslef, Pixabay) Kobra, Krieger oder der herabschauende Hund: Diese…
Meditationen helfen nachweislich bei Stress!
Der Welt-Meditationstag erinnert uns daran, dass wir durch Meditationen Stressprävention betreiben können (Bildquelle: Dana, Pixabay) Am 21. Mai wird der Welt-Meditations-Tag begangen – ohne Agenda, einem konkreten Zeitplan oder getakteten…
Wie die Natur uns beim Stressabbau hilft
Stress abbauen, Gesundheitsvorsorge betreiben und sogar besser Lernen: Warum einige unserer Seminare draußen in der Natur stattfinden (Bildquelle: Daniel Dvorský, Unsplash) Was tun Sie, wenn Sie gestresst sind? Ab aufs…
Erleben Sie bewegendes Fasten im Odenwald
Gesunde Ernährungs- und Bewegungsmuster erlernen und dabei gleichzeitig Stressbewältigung betreiben (Bildquelle: Timmy Wesley, Unsplash) Fasten ist als Heilfasten schon lange bekannt. Diese Form des freiwilligen Nahrungsverzichts kann uns dabei helfen,…
Glücklich sein ist lernbar – mit einem Happiness-Seminar
Lernen Sie, Ihres Glückes Schmied zu werden und Ihrem Glück auf die Sprünge zu helfen Heute ist der Welt-Glückstag, der uns daran erinnert, immer achtsam, dankbar und freundlich zu sein…