Stress und Burnout – mit Ayurveda zu mehr Gesundheit
Gesundheit ist unser höchstes Gut. Das muss man aber nicht erst dann entdecken, wenn man krank ist. Ayurveda-Gesundheitsvorsorge Mit dem sehr aktuellen Begriff „Burnout“ beschreiben wir seit einigen Jahren einen…
Ayurveda-Basics – die Ayurvedakonstitution
Die eigene Konstitution kennen und danach Leben, das ist im Ayurveda die Grundlage für ein erfülltes und gesundes Leben. Ayurveda ist ein Sonnenaufgang für die Gesundheit Der rote Faden des…
Achtsamkeit – Hilfe bei Stress
Achtsamkeit ist das ganz persönliche Heilmittel – man muss sie nur entwickeln Balance – Achtsamkeit Stress ist ein Phänomen, das schon seit vielen Tausend Jahren bekannt ist. In den Veden…
Hebe den Schatz in Dir
In jedem von uns ist ein wunderschöner Schatz, der unserem Leben Sinn und Erfüllung gibt Unsere Begabungen – ein wertvoller Schatz in uns Chuck Spezzano, ein Lehrer von mir, meinte…