Ayurveda-Konstitution – Der Gesundheit zuliebe
Die Ayurveda-Konstitution zu kennen ist Selbsterkenntnis – Erkenne Dich selbst – Deiner Gesundheit zuliebe In Harmonie sein – Ayurveda Erkenne Dich selbst ist eine der beiden Inschriften beim Orakel zu…
Stressfrei sein mit Ayurveda
Ayurveda kennt dieses Stress-Syndrom seit vielen tausend Jahren – es wird im Ayurveda „ADI“ genannt – und Ayurveda bietet Möglichkeiten frei von Stress zu sein und zu bleiben. Stress ist…
Stress und Burnout – mit Ayurveda zu mehr Gesundheit
Mit Ayurveda erfolgreich zu weniger Stress und mehr Wohlbefinden Stress macht krank Ayurveda kennt den Zustand Stress seit vielen Jahrhunderten und hat auch Strategien zur Hand, wie man diesen abbauen…
Auf sein Herz hören – Welt-Herz-Tag
Heute, am 29. September ist Weltherztag. Ist es so wichtig, für unser zentrales Organ, dem Herzen, einen ganzen Tag zu reservieren – weltweit? Welt-Herz-Tag Sinn dieses Tages ist es, die…
Mit Ayurveda „Coole“ durch den Sommer
Ayurveda hilft, zu jeder Jahreszeit in seiner Kraft zu sein und zu bleiben. Süße, saftige Früchte gleichen Pitta aus Eine Stärke des Ayurveda ist es, alles nach den Prinzipien Vata,…
Stress und Burnout – mit Ayurveda zu mehr Gesundheit
Gesundheit ist unser höchstes Gut. Das muss man aber nicht erst dann entdecken, wenn man krank ist. Ayurveda-Gesundheitsvorsorge Mit dem sehr aktuellen Begriff „Burnout“ beschreiben wir seit einigen Jahren einen…
Ayurveda-Basics – die Ayurvedakonstitution
Die eigene Konstitution kennen und danach Leben, das ist im Ayurveda die Grundlage für ein erfülltes und gesundes Leben. Ayurveda ist ein Sonnenaufgang für die Gesundheit Der rote Faden des…
Achtsamkeit – Hilfe bei Stress
Achtsamkeit ist das ganz persönliche Heilmittel – man muss sie nur entwickeln Balance – Achtsamkeit Stress ist ein Phänomen, das schon seit vielen Tausend Jahren bekannt ist. In den Veden…
Hebe den Schatz in Dir
In jedem von uns ist ein wunderschöner Schatz, der unserem Leben Sinn und Erfüllung gibt Unsere Begabungen – ein wertvoller Schatz in uns Chuck Spezzano, ein Lehrer von mir, meinte…