• 5. Februar 2023 08:02

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Bewegung stärkt auch die Auffassungsgabe

Wer weniger sitzt, verbessert die Schulnoten sup.- Das heutige Freizeitverhalten vieler Kinder hat ihnen in manchen medizinischen und pädagogischen Publikationen die Bezeichnung „Generation S“ eingebracht. Das S steht für „Sitzen“…

Mangel an Sportangeboten ausgleichen!

Bewegungskonzept für Schulen prämiert Foto: stock.adobe.com / iordani (No. 9225) sup.- Der Verein IcanDo e. V. aus Hannover ist mit der bedeutendsten Auszeichnung für Sportvereine in Deutschland, dem „Großen Stern…

Bewegungsdrang fördern statt ausbremsen

Kinder wissen selbst, wann sie Pause brauchen Foto: stock.adobe.com / Ramona Heim (No. 9221) sup.- Der natürliche Bewegungsdrang von Kleinkindern versetzt viele Erwachsene immer wieder in Erstaunen. Und oftmals kann…

Kinder brauchen auch im Winter viel Bewegung

Mit Spiel und Spaß im Freien die Gesundheit fördern sup.- Kein Kind wollte früher ein „Stubenhocker“ sein. Das Spielen im Freien mit Gleichaltrigen war eine Selbstverständlichkeit. Heute lassen vielfach Smartphone…

Gleichzeitig strampeln und schreiben

Experten für Sportgeräte im Klassenraum Foto: stock.adobe.com / Nicolas St-Germain (No. 9218) sup.- Langes Sitzen in jungen Jahren vergrößert das Risiko von Übergewicht und gesundheitlichen Spätfolgen. Allerdings dominiert die sitzende…

Schon bei Kleinkindern aufs Gewicht achten

Bewegungsfreudiger Familienalltag beugt vor sup.- Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) rät allen Eltern, auf die altersgemäße Gewichtsentwicklung ihrer Kinder zu achten. Das gilt auch schon für die frühkindliche Phase,…

Inaktivität von Kindern hat gesundheitliche Folgen

Studie sieht Handlungsbedarf in Schule und Elternhaus Foto: stock.adobe.com / Roman (No. 9214) sup.- Unter der abnehmenden Bewegungsintensität von Kindern und Jugendlichen leidet ihre motorische Leistungsfähigkeit. Das kann negative Auswirkungen…

Bewegungsdrang von Kindern nicht unterdrücken!

Körperliche Aktivitäten schützen vor Übergewicht sup.- Eigentlich wissen Säuglinge und Kleinkinder besser als jeder Elternratgeber, wie sie sich vor künftigem Übergewicht schützen: durch viel Bewegung. Der natürliche Bewegungsdrang in den…

Studie zeigt Gesundheitsrisiken im Schulkindalter

Defizite beim Bewegungs- und Ernährungsverhalten Foto: stock.adobe.com / Photographee.eu (No. 9211) sup.- Mädchen schneiden etwas besser beim täglichen Obst- und Gemüsekonsum ab, Jungen sind körperlich ein wenig aktiver. Aber insgesamt…

Alltag für körperliche Aktivitäten nutzen!

Familienleben bewegungsfreudig gestalten sup.- Früher brauchten Eltern Überredungskünste, um ihre Kinder überhaupt einmal zu sitzenden Tätigkeiten zu motivieren. Sobald Mahlzeit oder Hausaufgaben erledigt waren, ging es wieder ins Freie zum…

Gemeinsame Mahlzeiten statt einsame Snacks

Kinder brauchen regelmäßigen Tagesrhythmus Foto: stock.adobe.com / Monkey Business (No. 9207) sup.- Bewegung, Entspannung, Mahlzeiten und Nachtruhe – das sind wichtige Stationen im Tagesablauf eines Menschen. Keine davon sollte nach…

Kinder vor und nach der Geburt vor Übergewicht schützen

Bewegung sowie Ernährung der Mutter sind entscheidend Foto: stock.adobe.com / Africa Studio (No. 9204) sup.- Dass ausreichend Bewegung sowie eine ausgewogene Ernährung bei Kindern die besten Vorsorgemaßnahmen gegen Gewichtsprobleme sind,…

Kinder brauchen Nachtruhe statt Online-Action

Schlafmangel kann zu Gesundheitsproblemen führen sup.- Schlafmangel sowie unregelmäßige Schlafenszeiten wirken sich negativ auf Gesundheit und Wohlbefinden aus, auch schon in jungen Jahren. Kinderärzte registrieren bei ihren Patienten immer häufiger…

Sitzen als Gesundheitsrisiko für Kinder

Bewegungsmuffel haben viele Nachteile Foto: stock.adobe.com / expressiovisual (No. 9200) sup.- Es sind wenig schmeichelhafte Namen, mit denen Kommentatoren die Gewichtsprobleme eines großen Teils der Jugend umschreiben. „Generation Pommes“ werden…

Deutsche Kinder sind Bewegungsmuffel

WHO-Studie mit internationalem Vergleich sup.- Global kommen mehr als 80 Prozent aller 11- bis 17-Jährigen nicht mehr auf die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlene Bewegungsdauer von mindestens einer Stunde pro…

Altersgemäße Gewichtsentwicklung

Worauf Eltern im Alltag achten sollten Foto: stock.adobe.com / Oksana Kuzmina (No. 9197) sup.- Der erste Milchzahn, die ersten Schritte, das erste Wort: Meilensteine in der frühkindlichen Entwicklung, die von…

Wenn Kinder viel sitzen, droht Übergewicht

Bewegungsangebote als Kontrastprogramm sup.- Warum denn vor die Haustür ins Freie gehen? Mein Computer ist doch ein viel besseres Tor zur Außenwelt! Diese heute weit verbreitete Haltung von Kindern und…

Wie fit sind unsere Kids?

Studie untersucht Sportlichkeit Foto: stock.adobe.com / jackfrog (No. 6193) sup.- Können Kinder noch rückwärts über einen Balken balancieren? Wie viele Liegestütze schaffen sie? Und wo landen sie beim Weitsprung aus…

Bewegung? Hauptsache täglich!

Übergewicht bei Kindern verhindern Foto: stock.adobe.com / fizkes (No. 6190) sup.- Es gibt Situationen, in denen die Bewegungsfreiheit von Säuglingen und Kleinkindern zwangsläufig etwas eingeschränkt werden muss. Im Kinderwagen und…

Mit der ganzen Familie körperlich aktiv werden!

Zeitmangel rechtfertigt keinen Bewegungsmangel Foto: stock.adobe.com / Robert Kneschke (No. 6186) sup.- Sitzen? Am Tisch? Wir doch nicht! Schon gar nicht jetzt! In vor-digitalen Zeiten, als Kinder noch nicht von…