Auch der Saft macht´s: Eine Alternative für Menschen, die fünfmal Obst und Gemüse am Tag nicht schaffen

Fünfmal am Tag sollen wir Obst und Gemüse essen – aber das ist für die meisten Menschen nicht zu schaffen. Anspruch und Wirklichkeit klaffen weit auseinander. Die „Apotheken Umschau“ berichtet nun über eine Studie mehrerer US-amerikanischer Institutionen, die überforderten Gesundheitsbewussten eine Alternative eröffnet: Wer täglich eine Portion Gemüse isst und ein Glas Gemüsesaft trinkt, kommt der Empfehlung von 400 Gramm pro Tag schon sehr nahe.Ausführliche Infos zur gesunden Ernährung finden Sie unter www.apotheken-umschau.de/ernaehrung
Das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ 12/2010 A liegt in den meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben.

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