Die meisten, die abnehmen wollen, versuchen dies durch Diäten. Dies ist, wie viele aus eigener Erfahrung wissen aber meist nur mit kurzfristigen Erfolgen verbunden, denn der bekannte Jojo Effekt schlägt auch in der Regel bei der besten Diät zu, und schnell sind die mühsam runtergehungerten Pfunde wieder da, wo sie nicht hingehören.
Der effektivste Weg um Fettpolster loszuwerden ist laut Ernährungsexperte Patric Heizmann der Muskelaufbau, denn dadurch erhöht sich der persönliche Energieumsatz Tag für Tag. Man verbrennt durch mehr Muskeln also 24 Stunden am Tag mehr Fett, wenn man zusätzlich bei der Ernährung einige Kleinigkeiten beachtet.
Wer kann sollte sich dazu mal in ein Fitnessstudio begeben durch die Patric Heizmann mit seinem Vortrag zu dieser Thematik tourt. Dort kriegt man dann auf amüsante Art und Weise beigebracht, wie man gesünder lebt, sich besser ernährt und auch die überflüssigen Fettreserven wegbekommt.
Und die beste Nachricht für alle die Abnehmen wollen ist, das man dies ganz ohne Hungern erreicht.
Das Seminar gibt es auch im Online Shop von Patric Heizmann als Hörbuch zu erwerben, passend hierzu kann man noch ein Rezeptebuch bekommen, in dem man schnell zubereitete und gesunde Mahlzeiten finden kann.
Das Buch enthält 31 schnelle Low Carb-Rezepte mit einer Zubereitungszeit zwischen 5 und 10 Minuten.
Man erfährt, wann man was am Besten essen kann und es gibt auch Laktosefreie und Vegetarische Rezepte in dem Buch.
Zum Online-Shop und weiteren Tipps zum Muskelaufbau und zur Fettreduktion von Patric Heizmann geht es hier
Abnehmen ohne Hungern zu müssen ist sicherlich der ideale Weg für alle die ihre Fettpolster loswerden wollen. Unter oben genanntem Link kann jeder diesen Traumweg zu seiner persönlichen Traumfigur erreichen. Ein Weg der Spass macht, Erfolg und Zufriedenheit mit seinem Körper bringt und der nebenbei für die eigene Gesundheit der erste Schritt in eine bessere Zukunft sein kann.
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Quelle Schlaunews.de
Abnehmen durch Muskelaufbau und gesunde Ernährung
Wildspargelkapseln sollen auch zum Abnehmen gut sein. Wobei ich nicht weiß wieso gerade Wildspargel dafür gut sein soll, wahrscheinlich entschlackt bzw. entwässern die Inhaltsstoffe im Wildspargel.
Also ich glaube das so Schlankmacher Pillen nicht wirklich funktionieren. Der größte Teil von dem Zeug macht die Figur nicht dünner das einzige was dabei abnimmt ist das Geld im Portemoinnaie